wiele razy juz mowilem, ze techno power jest tak dobry jak red bull (w tym wypadku placicie za reklame), a jest o polowe tanszy, wisniowy jest super BTW nie zaczynajcie dyskusji o Techno Power Olimp, bo jest o nim cala dyskusja w poscie Tauryna, wystarczy poszukac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]
W linku ktory ci podalem przeczytaj odpowiedz Tyki, w razie pytan pytaj go. Zebys nie mial ze nie wiedzialem.... 1. Jedz co 2-3 godziny zjadajac łącznie 6-8 posiłków dziennie 2. Każdy z Twoich posiłków musi zawierać pełne (zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy), chude białko 3. Każdy z Twoich posiłków powinien zawierać choć trochę warzyw lub [...]
[...] NA SILOWNI: 5 lat z wielkimi przerwami :)wakacyjny kulturysta hehe reszta roku trening raz w tygodniu na kaca :) 6.DIETA BIALKO: nie mam policzone ale dosyć sporo do tego odzywki WEGLOWDANY: tjw TLUSZCZ: wtj 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 shotów deca durabolin 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
SOLDIERR I JAK DOSTALES SIE DO TEGO LICEUM??? PISZESZ O LICEUM LOTNICZYM W DEBLINIE??? GDZIE TERAZ STARTUJESZ??? DALEJ COS O CHARAKTERZE WOJSKOWYM??? JAK JUZ PISALEM BYKU NIE MAM WIECEJ KASY NA ODZYWKI WIEC BEDE MUSIAL SIE ZADOWOLIC TYM CO POSIADAM ALE DZIEKI ZA RADE.. MOZE KIEDYS SKORZYSTAM Zmieniony przez - P.Pawel w dniu 2004-07-17 15:01:22
Wincol to ja właśnie patrzę na opakowanie białka i tam jak byk stoi, że USA. Nawet adres jest:P A Hi-tec ma siedzibę w Polsce i tu robi odżywki. Peak to faktycznie Luksemburg. Troszkę inna sprawa. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-01-26 20:21:02
A moim zdaniem to po prostu zagranie pod publike. To co z USA to się dobrze sprzedaje. A dla mnie akurat USA jest mniej pewne niż Europa. Nie interesuje mnie czy odżywki robi Węgier, Rumun czy Albańczyk. Jeśli robi to dobrze to się obroni. Tak na marginesie. Biotech USA to też Węgry:D To samo ten cały Brutal:D
dzięki bardzo, skorzystam z rady. Nie uważam, że kreatyna jest jakaś super ale znalazłem i chciałem zapytać co będzie najlepsze. Dla mnei najważniejsze są ćwiczenia nie odżywki, tak samo zależy mi na sile i na wyglądzie.
[...] skakanka sroda silownia braki+biceps powtorzenia takie same czwartek kondycja piatek silownia plecy + nogi takie samo powtorzenia i serie I mysle ze za wczesnie na rzezbe chce dalej mase tylko czy jest sens. I jakie odzywki warto Zmieniony przez - Studentthc w dniu 2011-07-11 18:30:04 Zmieniony przez - Studentthc w dniu 2011-07-11 18:30:32
logiczne jest że nalezy wyeliminować odżywki ja paliłem papierosy i chodziłem na kicka, po 15 minutach biegania kiedy inni mieli lekką zadyszke ja dyszałem jak odkurzacz ale sa ludzie któym to nie przeszkadza albo nie potrafią zerwac z nałogiem co do alko to obniża to lekko kondyche ale nie tak żeby kompletnie z tego rezygnowac od czasu do czasu [...]
[...] raczej jest kara niz przyjemnsc dlatego szukam informacji pod jakim katem patrzec na skaldy bialek zeby moc stwierdzic ze dane bialko jest dobrej jakosci a inne gorszej. Bo patrzac pod katem zawartosci bialka i tluszczu to tak znane odzywki jak myofusion i elite whey w smaku sa dobre ale zawartosc bialka nie jest wysoka a tluszczu sporo maja...
aero moim zdaniem tylko po silowni albo rano po wzieciu bcaa lub wypiciu odzywki bialkowej z woda. Ja jestem teraz na redukcji i robie silownie pon sroda piatek i basen wtorek czwartek. Waga spada bardzo dobrze. Trening jest po to zeby uzywac w miare duych ciezarow ktore dobrze utrzymuja miesnie, nakrecaja metabolizm i pomagaja w utrzymaniu sily. [...]
Zawsze lepiej ćwiczyć niż siedzieć na kanapie. Z odpowiednim odżywianiem po prostu będzie miało to większy sens a odżywki wcale nie są niezbędne, przy takiej wadze spokojnie Ci sie uda dostarczyć kalorie ze zwykłego żarcia. http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Przejrzyj sobie ten temat i inne podwieszone, [...]
[...] mialem dluzsze cykle a teraz "goni mnie czas" bo wyjezdrzam a przez granice napewno tego nie przewioze. Polako serio jem wystarczajaco, chodze na silke, biore odzywki ja mysle ze nie tutaj jest problem, tylko odpoczynku, malo snu, regeneracji czy taka ilosc clomidu (24 tab) bedzie wystarczajaca? zalezy mi na dobrym odbloku [...]
[...] patrzec wychodzi, ze diete utrzymujsze 2 dni w tygodniu , bo przeciez 5 pozsotalych chodzisz do szkoly :] Dobra dieta przynosi najlepsze rezultaty - gainery,proteiny, carbo czy inne odzywki sa tylko wspomaganiem do jej poparawienia lub uzupelnienia braków. Sądze,ze na poczatku dobra uregulowana dieta Ci w zupelnosci wystarczy...to moje zdanie :)
Biorę 70g odżywki 80% czyli w sumie dostarczam jakieś 55g protein to chyba nie za dużo przynajmniej tak myślę, czytałem kiedyś że 55g czystego białka jest wstanie być przysfojone przez noc. Czekam na sugestie, Masa'kra
[...] - bdb tribulus, osobiscie nie bralem, ale znajomi polecaja bcaa - jak bcaa, zadna rewelacja generalnie baton booster -za***iscie smaczny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pwp i inne odzywki bialkowe - bardzo dobre w smaku, sklad niezly o spalaczach trekowskich nic nie wiem - nie bralem pewnie bym mogl jeszcze znalezc pare produktow tej firmy, ktore [...]
niech bierze jak na opakowaniu pisza(bo nie wiem jakie sa ilosci tego hmb na capsa ), tylko do tego diete trzeba jeszcze, bo same odzywki ani nie cwicza, ani nie odchudzaja, ani nie buduja masy - trzeba cwiczyc i dobrze jesc
Plan treningowy dla 15 latka
